Minisun vitamiiniperhe, on Nenäpäivän yhteistyökumppani

Minisun – ennätyssumma maailman lapsille

Minisun, Suomen aurinkoisin vitamiiniperhe, on ollut Nenäpäivän yhteistyökumppani jo viiden vuoden ajan. Tänä vuonna keräsimme
Verman Minisun uudet lasten vitamiinit

Uudet pehmeät ja pureskeltavat lasten vitamiinit

Löydät nyt apteekeista uudet minisun lasten vitamiinit: Minisun Monivitamiini Pehmonalle Junior ja Minisun Luusto Pehmofantti Junior.
Lasten vastustuskyky

Lasten vastustuskyky – Tiedätkö nämä 5 tärkeää faktaa?

Ahkeraa käsienpesua, riittävästi D-vitamiinia, monipuolista ruokaa – ja vähän metsässä möyrimistäkin. Lasten vastustuskyky rakentuu terveellisillä
D-vitamiini ja vastustuskyky

Kenen pitää ottaa D-vitamiinia purkista? 5 kysymystä ja vastausta vastustuskyvystä

Millaiset elämäntavat tukevat vastustuskykyä? Miten D-vitamiini liittyy vastustuskykyyn? Ihmisen immuunipuolustus on monimutkainen juttu – mutta
Teini-ikäisen ruokavalio ja vitamiinit

Saako teini ruoasta kaiken tarvitsemansa? 8 asiaa, jotka kannattaa tietää kasvavan nuoren vitamiineista

Kasvavan nuoren vitamiinitarve ja ruokavalio mietityttää monia vanhempia. Miten nuori saa ruokavaliostaan varmasti kaikki tärkeät
Raskausajan ruokavalio ja vitamiinit

Raskausajan ruokavalio – 5 tärkeää vitamiinia ja ravintoainetta

Raskaana ollessa omaa syömistään tulee pohdittua tavallista enemmän. Millainen olisi monipuolinen raskausajan ruokavalio, josta vauva
D-vitamiini on tärkeä vitamiini

Miksi D-vitamiini on niin tärkeä? – 10 kysymystä ja vastausta D-vitamiinista

D-vitamiini, miksi siitä kohistaan niin paljon? Voiko ruoasta saada riittävästi D-vitamiinia? Entä onko D-vitamiinilisä vauvalle

Hauska auttaa! Minisun mukana Nenäpäivässä

Nenäpäivä auttaa maailman lapsia hankkien varoja yhdeksän suomalaisen järjestön pitkäkestoisiin kehitysyhteistyöhankkeisiin. Kampanjaa vietetään, jotta jokaisella
Kasvissyöjän tärkeimmät vitamiinit

Kasvissyöjän vitamiinit – muista varsinkin B12!

Kasviksia, hedelmiä, papuja, täysjyväviljaa… Monipuolisesti koostettu kasvisruokavalio tarjoaa tuhdisti tärkeitä suoja-aineita – tosin muutaman asian
Vastustuskyky talvella

Talvi koettelee vastustuskykyä – huolehdi vastustuskyvystäsi säännöllisesti

Hyvä vastustuskyky auttaa suojautumaan taudinaiheuttajia vastaan. Talvikausi koettelee vastustuskykyä, sillä esimerkiksi flunssaa eli nuhakuumetta esiintyy

Uusi vahvuus Minisun D-vitamiini 75 µg

Helppoa huolenpitoa Minisun D-vitamiineillaMinisun D-vitamiinit ovat helppo tapa varmistaa koko perheen D-vitamiinin saanti ympäri vuoden.

Vähenevä valo väsyttää – näin siirryt kaamosaikaan tarmolla

Alunperin kesäaika otettiin käyttöön, jotta energiaa säästyisi. Vaikka kesäaika luotiin säästösyistä, se saattaa jopa lisätä

Hyvän olon rutiinit arkeen

  Hyvän olon rutiinit auttavat jaksamaan koko päivän ja olo on heti aamusta alkaen virkeä
D-vitamiinin saanti.

“Pärjään ilman D-vitamiinia” – Myyttejä ja faktoja

D-vitamiinin saanti ja rooli D-vitamiinin saanti – D-vitamiini liitetään usein auringon ottamiseen ja siten syntyy

Näillä vinkeillä vahvistat luita

Lapsille Luustoliitto suosittelee liikuntaa, joka sisältää runsaasti hyppyjä. Tarvitaan jopa 100 hyppyä päivässä, jotta kasvuikäisen

Luulitko syöväsi oikein?

Ravintoaineet jaetaan energia- ja suojaravintoaineisiin. Energiaravintoaineet antavat elimistölle energiaa ja niitä saa hiilihydraateista, proteiineista ja

D-vitamiinin tarve on ympärivuotista

D-vitamiinin tarve on meille suomalaisille ilmeinen, sillä pohjoinen sijaintimme ei ole eduksi auringosta nauttimiselle. D-vitamiinia
D-vitamiinitipat vauvalle

Näin aloitat D-vitamiinitipat vauvalle

D-vitamiini on tärkeä vitamiini vauvan terveen kasvun ja kehityksen kannalta. D-vitamiinitipat on helppo tapa turvata

Näin valitset vitamiinit koko perheelle

Onko monivitamiinivalmisteiden käyttö turvallista? Minkä monivitamiinivalmisteen valitsen? Lue lisää alla.

Vitamiineista voimaa arkeen

Vitamiinit – puhtia arkeen! D-vitamiini kuuluu rasvaliukoisiin vitamiineihin, joten se kannattaa ottaa heti aamulla. D-vitamiini

5 syytä lisätä D-vitamiinin käyttöä syksyllä

D-vitamiini vahvistaa vastustuskykyä Ainakin 70 prosenttia ihmisistä saa yhden tai useamman hengitysteiden infektion eli flunssan,

Ravitse keskittymiskykyä rasvahapoilla

Lasten aivot kasvavat ja kehittyvät nopeasti ja ne tarvitsevat hyviä rakennusaineita.  Aivot ovat 60% rasvaa

Piltit päiväkotiin – vitamiineista voimaa ja vastustuskykyä

Kello soimaan ja piltit päiväkotiin! Loma on ohi ja pian kaikkia väsyttää. Mikä neuvoksi? Vitamiinit

Odottajan vitamiinit

Raskausajan vitamiinit – odottajalle ei tule useinkaan yllätyksenä neuvolakäynnillä suositeltu rautalisä. Rautalisää suositellaan hemoglobiiniarvojen perusteella:
Vauvan D-vitamiini

D-vitamiinia vauvalle – miten ja miksi?

D-vitamiinia vauvalle annetaan tippoina suuhun. Suomessa vauvoille suositellaan päivittäistä D-vitamiinilisän käyttöä 10 mikrogrammaa päivässä ympäri

Kalsiumin puute näkyy ja tuntuu

Ihminen tarvitsee kalsiumia keskimäärin vajaan gramman verran päivittäin. Määrään vaikuttaa paitsi ikä, myös sukupuoli ja

5 keinoa lisätä lasten vitamiinien saantia

Pöpöt leviävät vilkkaasti talvella, kun lapset viettävät paljon aikaa sisätiloissa ja kylmyys koettelee vastustuskykyä. Bakteereille
Liikunta vahvistaa luustoa

Liikuntavinkit luustolle – näin liikunta vahvistaa luita

Liikuntaa harrastaessa ei välttämättä tule ajatelleeksi luuston hyvinvointia, vaikka liike on luiden ystävä. Monipuolinen liikunta

Näitä vitamiineja ikääntyvä tarvitsee

Ikääntyvällä on heikentynyt kyky hyödyntää aurinkoa D-vitamiinin lähteenä – usein myös mahdollisuus olla auringossa saattaa

Hyvä vai paha aurinko?

Pitkän ja pimeän talven jälkeen aurinko on kevään odotetuin vieras. Aurinko on yksi merkittävimmistä D-vitamiinin
Kuvituskuva

Auringosta ei saa riittävästi D-vitamiinia: aurinkovitamiinin saanti kannattaa varmistaa talvella

Suomessa D-vitamiinia saa auringon valon vaikutuksesta vain kesällä noin juhannuksesta elokuun loppuun ja silloinkin ainoastaan

Nämä ovat 13 välttämätöntä vitamiinia

Vitamiineja tarvitaan kaikkeen kasvuun ja terveytemme ylläpitämiseen. Koska elimistömme ei pysty itse niitä muodostamaan, on

Tiedätkö, kuinka paljon D-vitamiinia sinä tarvitset?

D-vitamiini liitetään perinteisesti lujaan luustoon ja aurinkoon. Luja luusto tarvitsee riittävästi D-vitamiinia, koska D-vitamiini edistää
Vitamiinitarve

Vitamiinien tarve on yksilöllistä

Eri elämänvaiheissa elimistömme vitamiinintarve saattaa muuttua. Esimerkiksi raskauden ja vaihdevuosien aikana naisten vitamiinitarve kasvaa. Lue

Unohdettu K-vitamiini?

K-vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä vitamiineja, joiden riittävästä saannista keskustellaan yhä aktiivisemmin. K-vitamiinit ei ole yksi

D-vitamiinin tarve kasvaa syksyllä

D-vitamiini eli tutummin aurinkovitamiini on hellinyt suomalaisia kesäkuukausien ajan. Suomessa aurinko on hyvin vähän aikaa

Marjoista vitamiinit talteen

Marjat ovat oikeita vitamiinipommeja, mutta miten niiden sisältämät vitamiinit kestävät erilaisia säilöntätapoja? Et ehkä tiennyt,